カイロプラクティック&リフレクソロジー
グレース整体院

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2021/10/20

読書の秋*こころのお勧め書籍*

こんにちは!米川です(*´▽`*)

 

今回は珍しく(笑)
お勧め書籍のご紹介♪📖🌟

 

先日奇跡的にタイミングが合って視聴出来た、
キネシオロジー用のアロマ創始者である、
星ユカリ 先生のインスタLiveでお勧めされた本✨

 

コレは‼︎✨‥と、思って早速2冊とも購入!

 

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①『本気でトラウマを解消したいあなたへ

 

②『共依存かもしれない

 

①は、私にしては珍しく(笑)

届いて数日で読了してしまう位、

筆者の語りかけが優しいとても読みやすい本✨

 

セラピスト側の心持ちの再認識にもなりましたし、
とても励まされる励まされる良き本でした

 

②は、まだ読み途中ですが、

10代のセルフケアで書かれた本ではあるが、

”共依存”について分かりやすく

様々な例を上げて解説してくれている

とても参考になる本

 

様々な例が思い当たる所が自分も含め、

繋がりのある様々な方で当てはまり過ぎて、

苦笑い

というかこの世の中、
共依存だらけじゃないかしら⁈
…と、思う程。

 

自立の為に知る事、回復の為の心持ち…など、

セルフケアに必要な事が綴られており、

10代だけが読むのは勿体ない内容

 

 

ただ、書いてある事はごもっともなのだが、

これを読んで「よし頑張ろう!」…って、

チャレンジ出来る当事者達はどれくらいいるのだろう

 

…と、考えると

 

その前に①の様なトラウマセラピーを

受ける必要があるんじゃないかしら…

 

 

写真2枚目で紹介しているページは、

①の本で個人的に1番感動した箇所…✨

 

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“…生き延びるのに役だった事こそが、

あなたの持つリソースなのです。…….、

例え一般的に有害だとされてるものだったとしても…”

 

もちろん、

だからそれを続けていてOKですよと言っている訳ではなく、

先ずは辛く感じる中でも生き抜いて来た事を肯定している事☘️

 

「自分はこんなにもダメだ…」

 

‥と、感じる気持ちから始めるより

 

「こんな自分でも、分かってもらえたんだ…!」

 

‥と、感じる気持ちからの方が、
頑なになっていた”こころ”が溶かされ、
変化する事にも前向きになって行く感じですよね☺️

 

Amazon等でも販売されておりますので、

気になる方は是非探してみて下さい✨
(②は、少し前の書籍なので

もしかしたら売り切れているかも知れません🙇‍♀️💦)

 

 

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当院は、身体の不調を神経のはたらきを整え、
与えられている自然治癒力を引き出す自然療法🌱✨

 

そこで、
”神経のはたらきが、

何によってバランスが崩れるのか?”

 

…という事が、

根本解決の鍵になる訳ですが、
この原因になるもので根深く、

そして本質的で、
なかなかのセンシティブな

テーマになるのが『感情バランス』

 

紹介した本のタイトルにある様に、

”トラウマ”というと、

大ごとに聞こえるかも知れませんが、

 

それぞれ生活の中でストレスを感じる事が

やたらと多かったり、

 

何かが引っかかると

思考が停止してしまったり、

 

こういう時に必ずこうなってしまう…等、
自分の変わりたくても変われない様な

 

コントロール不能なパターンがある時は、
何かしらの”過去の嫌なインパクト(記憶)”と、
繋がっている事が多々あります。

 

そしてそれは、

①の本でも書いて下さってますが、

原因はひとつではありません。

 

例えば、

大きな悲しい出来事があったとすると、

それに纏わる感情は1つでは終わりません。

 

一面からは大丈夫になっても、

また違った面で突かれると大丈夫とは言い難い…

 

なんて、多々あります。

 

 

また、その時に余りにも受け止める事が辛い時、

こころを守る為に”すっかり忘れる”という事が起きたりもします。

 

難しい言葉で『解離』と言いますが、

身体は危機だった事をメモリーしていますので、

 

ー何だか全く覚えてないのだが、

この場所に来ると身体がどうもおかしい…

 

という症状がある方は、

こころとからだのバランスをとる調整を、

 

過去を絡めて整理して行く必要が

あるかもしれません。

 

 

セッションはその時向きあえる事から、

その方のペースで無理なく行って行きます🍀

 

テーマによっても大小ありますが、

最短ルートは焦らない事🌟

 

一回一回、

身体が良い変化をして行く事をしっかり感じる、

 

例え時間がかかったとしても、

そこにはそれだけ時間をかける必要があって、

 

あなたの回復には、

それだけの価値があるのだから…☆彡

 

 

 

あなたの心からの笑顔回復に、

お手伝いさせて頂けましたら幸いです(*^-^*)

 

 

 

 

 

キネシオロジー∼こころとからだのバランス調整∼

 

※各キネシオロジーコースの料金案内です。

 

キネシオロジー 初回80分 ¥8,000(税込)
キネシオロジー 再来の方60分 ¥6,000(税込)
カフェキネシ 10分 ¥1,000(税込)
+カフェキネシ 10分(他メニューとセットの方) ¥700(税込)
カフェキネシⅠ講座 受講料 *アロマセット込み ¥27,500(税込)
カフェキネシⅠ講座 受講料 *アロマセットなし ¥11,000(税込)
カフェキネシⅢ講座 受講料 *アロマセット込み ¥33,000(税込)
カフェキネシⅢ講座 受講料 *アロマセットなし ¥11,000(税込)

 

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